Es de sobra conocido aquello de que hay que comer 5 raciones de frutas y verduras al día para llevar una dieta equilibrada. Pero, ¿eres de los que nunca sabe qué frutas y verduras comprar? Pues el truco es elegir siempre los productos de temporada. Además de ser una opción saludable, es también la opción […]

¿Sabías que los electrodomésticos tienen etiquetas que nos indican si son eficientes energéticamente? Si te estás planteando comprar una nueva lavadora o un televisor, es bueno que revises su etiqueta a la hora de comparar entre diferentes opciones y así optar por el más adecuado. Esto va a permitirte saber si vas a ahorrar mucha […]

Si tienes zapatillas adaptadas a la pisada (como nos enseñó en su día Decathlon), ropa transpirable y, como no podía ser de otro modo, móvil en mano, eres un runner sin duda. Pero dentro de los runners hay muchos tipos. Por eso, para saber si formas parte del perfil de runner moderno debes tener todo […]

Si comer sano sigue siendo uno de tus propósitos del año (ese que aún no has podido tachar de la lista), lo mejor para empezar es aprender a planificar tus comidas y priorizar los alimentos naturales. Con estas apps para comer sano que te recomendamos a continuación, no habrá excusas para no ponerse manos a […]

¿Cansado de pagar cada vez más en las facturas de tu casa? Con la subida del precio de la luz, ahorrar energía se ha convertido en una prioridad. Habrás visto ya muchas noticias en los últimos meses hablando de la rueda con los precios de las horas y sobre “a qué horas es mejor poner […]

Igual que cuando caminamos por la playa nuestros pies dejan huella en la arena, lo mismo ocurre con el planeta cuando fabricamos un producto o realizamos determinadas actividades diarias. La diferencia es que, en este caso, la huella no la podemos ver, pero esto no quiere decir que no exista. Según la Real Academia Española, […]

¿Cada mes te propones ahorrar pero nunca lo consigues? Entonces este post es para ti. Sabemos que ahorrar es uno de esos objetivos que más cuesta cumplir y por eso te traemos unos cuantos métodos de ahorro infalibles para que a final de mes puedas mirar tu cuenta bancaria sin que te entren ganas de […]

Antiguamente cuando se hablaba de ahorro todo el mundo pensaba en meter monedas en una hucha (y los más ahorradores, billetes). Ahora, ya no es necesario romper tu hucha para acceder a tus ahorros, basta con un gesto en tu móvil para tener acceso y controlar todos tus gastos de forma rápida y sencilla. Esa […]

¿Sabías que puedes ganar dinero por andar? Cada día damos miles de pasos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda unos 10.000 pasos diarios para llevar un estilo de vida saludable. Aunque pienses que son muchos, lograr este objetivo es algo sencillo. Todo es ponerse en marcha. Además de ser bueno para tu salud […]